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睡眠時無呼吸症候群(SAS)

睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、無呼吸により質の高い睡眠が取れないだけでなく、高血圧、脳卒中、脳梗塞などの生活習慣病を合併しやすいとも言われています。
また、SASがあると肺に空気が入らないため、心臓に戻ってくる血液が多くなり、夜間尿量が増え、夜間頻尿になりやすいことも知られています。

自分では自覚がなくても、家族や同僚などからいびきや居眠り、寝ている間の無呼吸を指摘される事もあります。
少しでも気になる方は、当院に相談して頂けたらと思います。

6つの質問で睡眠時無呼吸症候群(SAS)リスクをチェックして下さい。
質問の中で一つでも当てはまる場合は、睡眠時無呼吸症候群のリスクを高めている可能性があります。

done_outline チェックシートダウンロード

※このセルフチェックはSASを診断するものではありません。気になる症状がある場合には当院にご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは

30回以上の無呼吸(10秒以上のもの)が一晩(7時間)の睡眠中に出現するものを睡眠時無呼吸症候群(SAS)と定義します。1時間あたりに、無呼吸回数が5回以上(AI(Apnear Hypopnea Index)≧5)でSASとみなされます。

SASの症状

睡眠時の症状

(寝てる時の症状は、患者さん本人が気づかないこともあります。)

  • いびきをかく
  • いびきが止まった後に、大きな呼吸とともに再度いびきをかきはじめる
  • むせる
  • 呼吸が急に止まる
  • 呼吸が乱れたり、息苦しさを感じる
  • 何度も目が覚める
  • 夜間何度もトイレにいく(夜間頻尿)
  • 寝汗をかく
起きている時の症状
  • 起床時に頭がズキズキする
  • 熟睡感がなく、すっきり起きられない
  • 身体が重たいと感じる
  • 日中も強い眠気がある
  • だるさ、倦怠感が抜けない
  • 集中力が続かない
  • 常に疲労感がある

既往歴や体調変化などの問診の結果からSASの可能性が疑われる場合には、具体的な検査へと進みます。
まずは、自宅でも取扱い可能な検査機器を使って、普段と同じように寝ている間にできる検査を行い、SASの可能性を調べます。自宅でもできる検査なので、仕事や日常生活をそれほど心配せず普段と変わらずに検査することができます。

SASの治療法

閉塞性睡眠時無呼吸タイプに最も普及している治療法として「CPAP療法:経鼻的持続陽圧呼吸療法」があります。こちらは、「Continuous Positive Airway Pressure」の頭文字をとったものです。

CPAP療法の原理は、寝ている間の無呼吸を防ぐために気道に空気を送り続ける事で、気道を開存させておくというものです。CPAP装置からエアチューブを伝い、鼻に装着したマスクから気道へと空気が送り込まれます。

マスクには大きく分けて、鼻マスクタイプと鼻孔タイプ、フェイスタイプのマスクなどがあります。

・鼻マスクタイプ

シリコン製のクッションで鼻を覆うタイプで、最も一般的なマスクとなります。フェイスマスク よりも低い圧で有効であり、不快感も少ないタイプです。

・鼻孔タイプ

鼻腔にシリコン製の鼻ピローを直接差し込むタイプのマスクです。圧迫感が少なく、読書をすることもできますが、若干外れやすい場合があります。 

・フェイスマスク

現在は使用される頻度が少なくなってきましたが、口もれがひどい場合などに使用します。

これらのマスクを。寝返りの多い患者さんには安定性に優れた外れにくいマスク、皮膚の弱い患者さんにはピロータイプのマスク、体の不自由な患者さんには着脱の容易なマスクなど患者さんの状況に応じて選択していきます。

SASによりもたらされる障害

睡眠時無呼吸症候群によりもたらされる害は、大きく分けると、睡眠分断、低酸素ストレスの2つと言われています。睡眠分断がもたらす影響は、眠気、倦怠感、集中力低下などです。この面については、一定時間以上CPAPを装着し深い睡眠を確保する事で対処します。一方、低酸素ストレスについては、CPAPをせずに眠る時間が問題になるので、出来るだけCPAPをつける時間を長くすることで対処します。

SASと生活習慣病の関係

世界的な肥満の増加と共に閉塞性睡眠時無呼吸症候群の有病率は増加し、日中の疲労感や眠気による社会生活への影響だけではなく、高血圧、高脂血症、心血管疾患などの全身性疾患の悪化を介して重要な死亡原因となる事も明らかになってきました。特に、閉塞性睡眠時無呼吸症候群と高血圧はお互いに合併率が高く、高血圧患者の約30%に認めるといわれています。また、3-4剤の降圧薬を用いても血圧が正常化しない治療抵抗性高血圧では半数以上に認められ、2次性高血圧の最も重要な原因の1つと考えられています。

 

 

CPAP装置は保険診療下で貸与される事が出来ます。ただし、保険でCPAP治療を受けるためには、定期的な受診が必要となっています。当院でもCPAP外来を行っておりますので、気軽に相談ください。

 

 

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